دايت رمضان:- كثير من الناس تصوم 15 ساعة كاملة ، لكن مع ازان المغرب تبدأ حرب أكليه شنيعة و تناول كمية كبيرة من العصائر، كل ذلك له اثآره السلبية على جسم الانسان. ازاي نخس من 8-10 كيلو:- أولا:وجبة الافطار:- 1تمرة 2 كوب ماء عنصر النشويات ( 8 ملاعق ارز او مكرونة او رغيف عيش بلدي ) عنصر البروتين ( صدر فرخة مشوي او مسلوق بدون جلد او قطعة لحم بدون دهون او 1/4 كيلو سمك مشوي او صينية ) عنصر الفيتامين طبق سلطة كبير ( خيار و خس و جذر و طماطم و فلفل و فجل و كرفس وجرجير ) مع طبق خضار ( كوسة او فاصوليا خضرة و غيره ) اما بعد الافطار يوجد خيارين:- الأول :ايقاف تناول الاكل تماما من بعد الفطار حتى السحور وهو ما يسمى بالصيام المتقطع وهو ما يرفع من نسبة حرق الجسم للدهون و خلال تلك الفترة باستطاعتك تناول مشروبات ساخنة مثل ( ينسون ، نعناع ، حلبة ، قرفة ، جنزبيل ) باستخدام سكر دايت ممنوع استخدام سكر البيت تماما . الثاني: ايقاف تناول الطعام تماما من بعد الفطار حتى الساعة 10 ثم تناول ( 1 برتقال ، 1 خس ، 2 خيار ) او ( 1 تفاح ، 1 خس ، 2 خيار ) وبعد تلك الوجبة ايقاف ت
انتهاء اجتماع الحكومة الاسبوعي برئاسة الدكتور مصطفى متبولي رئيس الوزراء واتخاذ عدة قرارات.
أصدر الرئيس مصطفى متبولي قرار بتحديد اسعار بعض المنتجات اللازمة لمواجهة فيروس كورونا ، مع التزام جميع منافذ البيع بالإعلان عن أسعار المنتجات في اماكن واضحة للمشترين، مع حظر منعها عن التداول بنيه الربح .
وتضمن القرار بمعاقبة كل من يخالف هذا القرار بالحبس مدة لا تقل عن سنة وغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ولا تجاوز مليوني جنيه أو ما يعادل قيمة البضاعة وفى حالة العود يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز خمس سنوات وتضاعف قيمة الغرامة بحديها .
و تضمن القرار بمعاقبة كل من يخالف الإعلان وإظهار أسعار المنتجات للمشترين بغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ولا تجاوز خمسة ملايين جنيه ، ويتم العمل بهذا القرار لمدة ثلاثة اشهر او لحين اصدار اشعار اخر .
تطبيق نفس إجراءات يومى الجمعة والسبت على يوم شم النسيم بالغلق الكامل للمحال التجارية.
قرارا بالموافقة على إنشاء منطقة حرة خاصة باسم شركة أبوطرطور لحامض الفوسفوريك، بهضبة أبو طرطور بمدينة الخارجة بالوادى الجديد.
وتختص المنطقة الحرة بمزاولة نشاط تصميم وإنشاء وتشغيل مصنعين يقتصر نشاطهما على إنتاج حامض الكبريتك وحامض الفوسفوريك فقط دون صناعة الأسمدة .
أصدر الدكتور مصطفى مدبولى ، رئيس الوزراء ، قرارا بضم وزير النقل لعضوية اللجنة الوزارية للسياحة والآثار.
وجاءت قرارات متبولي:-
- غرامة من 100 ألف جنية الى 5 ملايين جنيه لمن يخفي اسعار منتجات التعقيم :-
أصدر الرئيس مصطفى متبولي قرار بتحديد اسعار بعض المنتجات اللازمة لمواجهة فيروس كورونا ، مع التزام جميع منافذ البيع بالإعلان عن أسعار المنتجات في اماكن واضحة للمشترين، مع حظر منعها عن التداول بنيه الربح .وتضمن القرار بمعاقبة كل من يخالف هذا القرار بالحبس مدة لا تقل عن سنة وغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ولا تجاوز مليوني جنيه أو ما يعادل قيمة البضاعة وفى حالة العود يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز خمس سنوات وتضاعف قيمة الغرامة بحديها .
و تضمن القرار بمعاقبة كل من يخالف الإعلان وإظهار أسعار المنتجات للمشترين بغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ولا تجاوز خمسة ملايين جنيه ، ويتم العمل بهذا القرار لمدة ثلاثة اشهر او لحين اصدار اشعار اخر .
- تطبيق الحظر الكلي يوم شم النسيم :-
تطبيق نفس إجراءات يومى الجمعة والسبت على يوم شم النسيم بالغلق الكامل للمحال التجارية.
- انشاء منطقة حرة خاصة بشركو ابو طرطور لحامض الفوسفوريك :-
قرارا بالموافقة على إنشاء منطقة حرة خاصة باسم شركة أبوطرطور لحامض الفوسفوريك، بهضبة أبو طرطور بمدينة الخارجة بالوادى الجديد.وتختص المنطقة الحرة بمزاولة نشاط تصميم وإنشاء وتشغيل مصنعين يقتصر نشاطهما على إنتاج حامض الكبريتك وحامض الفوسفوريك فقط دون صناعة الأسمدة .
- ضم وزير النقل للجنة الوزارية للسياحة والآثار:-
أصدر الدكتور مصطفى مدبولى ، رئيس الوزراء ، قرارا بضم وزير النقل لعضوية اللجنة الوزارية للسياحة والآثار.
تعليقات
إرسال تعليق